Родители при выборе секции для ребенка нередко отдают предпочтение бассейну. Но согласитесь, несмотря на очевидную пользу такой активности, просто плавать бывает скучно, особенно детям. Тем более, что не у всех имеются способности, достаточные для развития карьеры. Другие дело синхронное плавание. Здесь нет необходимости устанавливать рекорды и работать на пределе возможностей, дисциплина привлекает своей художественностью и эстетикой, а не силовой нагрузкой. Более того, сегодня активно открываются школы и секции, поэтому не составит труда подобрать в Москве занятия синхронным плаванием для детей 4-8 лет или старшего возраста. И это не единственный аргумент, почему стоит предпочесть данную дисциплину.

 

 

Что включает в себя дисциплина

Синхронное плавание – это что-то среднее между плаванием, как таковым, и хореографией. Фигуры синхронисток основаны на балетных па и гимнастических элементах, но выполняется весь номер исключительно в воде.

Интересно: долгое время данная дисциплина носила официальное название «водный балет».

Для отработки всех элементов, тренировки проходят не только в бассейне. Много времени дети занимаются в гимнастическом и хореографическом зале, работают над растяжкой и гибкостью, разучивают разные фигуры и элементы. Особое внимание уделяется умению «тянуть носочек». Этот фактор также оценивается судьями на выступлении, поэтому дети много времени проводят у балетного станка.

За счет разностороннего подхода детям в секции обеспечивается комплексная тренировка, проработка разных зон и мышц организма. И это не единственное преимущество синхронного плавания.

 

* Занятия по синхронному плаванию

 

5 причин отдать ребенка на занятия

Синхронное плавание – это дисциплина, в которой детей учат не только уверенно держаться на воде, а и развивают другие полезные качества. Среди основных:

• Коммуникативные навыки. Работа в команде учит детей находить общий язык друг с другом. Это свойство облегчит им процесс вливания в новые коллективы, как в школе или университете, так и при устройстве на работу. К тому же людям с развитыми коммуникативными навыками проще добиваться поставленных целей, поскольку они умеют находить подходы к визами, даже если не обладают сильным даром убеждения.
• Ответственность. За результат в команде отвечает каждый ее член. Таким образом, дети с детства приучаются нести ответственность за свои действия и учатся поддерживать и не подводить друг друга.
• Артистичность. Синхронное плавание – это художественная дисциплина. В ней огромное влияние на успешность выступления и оценку (если это соревнование) играет артистизм выступающих. Детей учат воспитывать и развивать в себе это качество, которое пригодится им и в будущем. Благодаря этому скилу, можно победить страх перед публикой и выступлениями.
• Уверенность. Даже небольшие достижения и похвала от команды помогают синхронистам стать уверенными в себе. Этот навык поможет детям и в жизни за пределами спорта – в школе, при вливании в новые коллективы.

Помимо перечисленных факторов, отменим еще одну важнейшую причину в пользу того, чтобы записать ребенка в секцию – польза для здоровья.

 

Синхронное плавание помогает правильному формированию всего организма. В ходе занятий в воде прорабатываются даже глубокие мышцы, улучшается кровообращение и снабжение клеток кислородом, что помогает укрепить здоровье. Плюс к тому же, температура воды обычно ниже температуры тела, что позволяет закалить организм, сделать его менее восприимчивым к холоду и простудам. Регулярные занятия также помогают улучшить координацию движений и крупную моторику, оказывают развивающее воздействие.

 

Интересно: синхронное плавание является отличным способом тренировки вестибулярного аппарата. Регулярные посещения занятий помогут укрепить эту функцию и избавить ребенка от склонности к укачиванию.

 

Источник: сайт artisticsport.ru