Бодибилдинг

Бодибилдинг

Бодибилдинг - вид спорта, направленной на развитие и укрепление мышц с целью формирования максимально развитого и эстетически привлекательного телосложения. Основной упор в бодибилдинге делается на тренировки с отягощением (железом), а также на правильное питание и режим отдыха.

 

Что такое Бодибилдинг – хобби или стиль жизни? Однозначного ответа Вы вряд ли получите. Однажды начав заниматься этим видом спорта остановиться будет очень трудно. Все дело в привыкании организма к определенным нагрузкам. К тому же, спортсмен, видя как на его глазах изменяется его тело, становясь все более рельефным, перехватывая восхищенные взгляды женщин он понимает, что добился того, что доступно далеко немногим. К тому же, чувство осознания достигнутого толкает его на еще большее совершенствование.