В Москве синхронное плавание для девочек от 4-х лет есть в спортклубе Artistic, но также можно записать на занятия детей школьного возраста и подростков.

Помимо доступности, дисциплина привлекает еще и пользой для детского организма. Проявляется это в следующих качествах:

• привитие полезных навыков;
• развитие артистичности;
• поддержание фигуры.

Отметим также, что в ходе тренировок девочки работают не только в бассейне, но и в спортзале, хореографическом классе. Всесторонний подход позволяет обеспечить условия для комплексного укрепления и развития организма.

Интересно: многие движения в дисциплине позаимствованы с балета. Более того, ранее она называлась «водный балет».

 

 

Какие полезные навыки прививает синхронное плавание

Первое, что отметим – данный вид спорта относится к командным. Это говорит о том, что дети проводят много времени в коллективе. В ходе тренировок они учатся взаимодействию, обретают навыки коммуникации. Этим качествам уделяется особое внимание и со стороны тренера. От сплоченности команды зависит результат выступления, поэтому в детях с раннего возраста воспитываются такие навыки:

• ответственность;
• организованность;
• дисциплинированность;
• командность.

Эти скилы полезны также и в повседневной жизни. Они делают детей более уверенными, помогают им быстрее и при меньшем стрессе вливаться в новые коллективы, заводить друзей.

Важно: развитые коммуникативные навыки делают из ребенка «командного игрока», что ценится также многими компаниями-работодателями. Это значит, в будущем у девочки есть больше шансов получить желаемую работу и продвинуться по карьерной лестнице.

 

Развитие артистичности: почему это важно

Это качество помогает девочкам чувствовать себя уверенно в коллективе, что, в свою очередь, помогает заводить друзей и достигать поставленных целей.

Без хорошей артистичности в синхронном плавании достичь высот не получится. Выступление команды представляет собой театрализованное представление, поэтому развитию этого навыка тоже уделяется много внимания.

Интересно: прокачанная артистичность может помочь девочке и в дальнейшей карьере: модели, артистки.

 

 

Польза дисциплины для фигуры

Синхронное плавание сочетает несколько типов нагрузок: спортивные, танцевальные, растяжка. Кроме того, во время занятия в бассейне обеспечивается проработка всех групп мышц. Все это вместе способствует формированию спортивной и подтянутой фигуры. И если в младшем возрасте данному фактору много внимания не уделяется, то в подростковом и взрослом он важен. Девочке будет проще поддерживать форму, сохранить красивую фигуру на всю жизнь.

Большой плюс дисциплины и в том, что вода помогает бороться с несовершенствами кожи. В частности, плавание является эффективным способом устранения целлюлита. Вода оказывает мягкое компрессионное воздействие, тем самым, разбивает жировые накопления, стимулирует циркуляцию крови в эпидермисе. Регулярные занятия помогают не только улучшить очертания фигуры, но и делают кожу гладкой, подтянутой и упругой.

Подводя итог, отметим, что синхронное плавание – это еще и возможность увидеть мир. Спортсмены регулярно ездят на сборы и соревнования, в том числе и за рубеж. Таким образом, ребенок сможет не только путешествовать, но и обретет новых друзей или полезные знакомства, которые в будущем помогут найти работу, переехать за границу.

 

Источник: сайт artisticsport.ru

Дополнительно по теме:

• Что такое синхронное плавание?